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La montagne, c'est toi (French Edition) Kindle Edition
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Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage.
Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées.
Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes :
1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question.
2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux.
3. Écouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus.
Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis. C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.
- LanguageFrench
- PublisherCourrier du Livre
- Publication dateNov. 30 2023
- File size574 KB

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Product description
About the Author
Product details
- ASIN : B0CM554Y3R
- Publisher : Courrier du Livre
- Accessibility : Learn more
- Publication date : Nov. 30 2023
- Language : French
- File size : 574 KB
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- ISBN-13 : 978-2702927724
- Page Flip : Enabled
- 鶹 Rank: #41,225 in Kindle Store (See Top 100 in Kindle Store)
- #8 in French Books
- #14 in Parenting & Relationships in French
- #28 in Health, Fitness & Dieting in French
- Customer Reviews:
About the author

Brianna is the bestselling author of the books 101 Essays The Will Change The Way You Think, The Mountain Is You, The Pivot Year, and more. Her books have sold millions of copies, regularly appear on global bestseller lists, and are currently being translated into 40+ languages. She has a B.A. in English and an Honorary Doctorate in Literature, both from Elizabethtown College.
Customer reviews
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Top reviews from Canada
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Reviewed in Canada on March 17, 2024Verified PurchaseBon
- Reviewed in Canada on January 30, 2025Belle lecture.
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Reviewed in Canada on November 14, 2024À lire
Top reviews from other countries
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JaffraiReviewed in France on October 24, 2024
5.0 out of 5 stars Super inspirant !
Verified PurchaseLivre assez simple à lire, plein de concepts intéressants à garder avec soi , à travailler et plein d’outils pour les mettre en place. Vraiment top!
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Alice LKReviewed in France on December 2, 2023
5.0 out of 5 stars Magnifique
Verified PurchaseUn livre très édifiant doté d'une lucidité d'esprit à couper le souffle. J'en suis ressortie apaisée, une thérapie de lecture.
Les propos sont réalistes et apportent des solutions réalistes