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  • La montagne, c'est toi (French Edition)
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La montagne, c'est toi (French Edition) Kindle Edition

4.8 out of 5 stars 80 ratings
4.1 on Goodreads
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Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage.
Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées.


Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes :
1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question.
2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux.
3. Écouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus.


Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis. C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.


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Product description

About the Author

Brianna Wiest s'est fait connaître sur les réseaux sociaux en partageant ses écrits inspirants sur le développement personnel, la santé mentale et le bien-être. Elle est l'auteure de best-sellers internationaux, traduits dans plus de vingt langues et vendus à plus d'un million d'exemplaires.

Product details

  • ASIN ‏ : ‎ B0CM554Y3R
  • Publisher ‏ : ‎ Courrier du Livre
  • Accessibility ‏ : ‎ Learn more
  • Publication date ‏ : ‎ Nov. 30 2023
  • Language ‏ : ‎ French
  • File size ‏ : ‎ 574 KB
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supported
  • Enhanced typesetting ‏ : ‎ Enabled
  • Word Wise ‏ : ‎ Not Enabled
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2702927724
  • Page Flip ‏ : ‎ Enabled
  • 鶹 Rank: #41,225 in Kindle Store (See Top 100 in Kindle Store)
  • Customer Reviews:
    4.8 out of 5 stars 80 ratings

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Brianna Wiest
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Brianna is the bestselling author of the books 101 Essays The Will Change The Way You Think, The Mountain Is You, The Pivot Year, and more. Her books have sold millions of copies, regularly appear on global bestseller lists, and are currently being translated into 40+ languages. She has a B.A. in English and an Honorary Doctorate in Literature, both from Elizabethtown College.

Customer reviews

4.8 out of 5 stars
80 global ratings

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Top reviews from Canada

  • Reviewed in Canada on March 17, 2024
    Verified Purchase
    Report
  • Reviewed in Canada on January 30, 2025
    Belle lecture.
  • Reviewed in Canada on November 14, 2024
    À lire

Top reviews from other countries

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  • Jaffrai
    5.0 out of 5 stars Super inspirant !
    Reviewed in France on October 24, 2024
    Verified Purchase
    Livre assez simple à lire, plein de concepts intéressants à garder avec soi , à travailler et plein d’outils pour les mettre en place. Vraiment top!
    Report
  • Alice LK
    5.0 out of 5 stars Magnifique
    Reviewed in France on December 2, 2023
    Verified Purchase
    Un livre très édifiant doté d'une lucidité d'esprit à couper le souffle. J'en suis ressortie apaisée, une thérapie de lecture.
    Les propos sont réalistes et apportent des solutions réalistes

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