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  • Uma dieta alem da moda. Uma abordagem cientifica para a perda de peso e a manutencao da saude (Em Portugues do Brasil)
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José Carlos Souto
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Uma dieta alem da moda. Uma abordagem cientifica para a perda de peso e a manutencao da saude (Em Portugues do Brasil) Paperback

Portuguese edition
4.9 out of 5 stars 1,032 ratings
4.6 on Goodreads
53 ratings

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  1. Language
    Portuguese
  2. Dimensions
    13.8 x 2 x 20.8 cm
  3. ISBN-10
    8546904871
  4. ISBN-13
    978-8546904877
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Product details

  • Language ‏ : ‎ Portuguese
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8546904871
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8546904877
  • Item weight ‏ : ‎ 500 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 13.8 x 2 x 20.8 cm
  • Customer Reviews:
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  • Ty
    5.0 out of 5 stars Great book
    Reviewed in the United States on January 8, 2024
    Verified Purchase
    It was delivered great. No issues.
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  • Cliente Premium Brasil
    5.0 out of 5 stars Gostei
    Reviewed in Brazil on July 7, 2025
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    Ótimo livro, atualizado e escrito por médico de referência. Existem muitos livros ruins dessa área e este é recheado de exemplos científicos. Uma obra feita com responsabilidade e numa linguagem acessível.
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  • 鶹 Kunde
    5.0 out of 5 stars Maravilhoso livro !
    Reviewed in Germany on February 28, 2024
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    Maravilhoso livro !!! Jejum é vida !
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  • Priscilla
    5.0 out of 5 stars Leitura fundamental para quem tem resistência à insulina
    Reviewed in Brazil on July 19, 2025
    Verified Purchase
    Ótimo livro! Apesar de trazer conteúdo científico sobre a low carb, é muito fácil de ler, terminei em 2 dias. Esse livro me conscientizou sobre a minha resistência à insulina e foi o responsável por eu iniciar esse tipo de dieta. Perdi 6kg e todos os meus exames de glicemia melhoraram.
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  • Allan William Henry Hoult
    5.0 out of 5 stars Ciência desvendada e Saúde
    Reviewed in Brazil on November 14, 2023
    Verified Purchase
    Um livro para ser lido por leigos (qualquer pessoa) e profissionais/agentes da saude. Muito bem embasado, em cima de evidências científicas e também escrito com um leve humor, além das analogias que caem como luva para o leitor.

    O Dr Souto junta toda a ‘mina de ouro’ que é o blog dele e condensa sem perder a qualidade, nesse livro.

    Além disso, é explicado as diferenças dos métodos científicos utilizados e a relevância de cada um e, com isso, desmistifica o porquê de tanta confusão midiática a cada nova pesquisa que é reportada. A exemplo disso, recordo o paradoxo do ovo inglês. Em que o ovo que o inglês come está associado a boa saúde, mas o ovo que o americano como está associado a doença. Isso, com base nas explicações no livro, fica bem claro do porquê acontece, muito devido ao tipo de pesquisa usada e como é divulgada pelos jornais.

    Ainda, é imprescindível dizer que os capítulos dos mitos da lowcarb apazigua qualquer receio que o leitor possa ter a respeito desse estilo de vida.

    É uma leitura necessária, não apenas para quem quer por a síndrome metabólica (diabetes, pressão alta, obesidade, esteatose hepática metabólica e outros) em remissão, ou melhorar muito o quadro dela, porém também para médicos e outros agentes promotores de saúde.

    Creio que é um livro que irei revisitar todos os anos, devido a riqueza do conteúdo.
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