Hipnoporód, to nic innego, jak świadome wprowadzenie ciała i umysłu w głęboki stan relaksu. Trans, którego doświadcza osoba jest stanem w pełni naturalnym, bezpiecznym. Przygotowanie do porodu metodą hipnoporodu to proces, zarówno dla mamy, taty jak i dziecka.
Hipnoporód to technika oparta na oddechu, wizualizacji, afirmowaniu pozytywnego porodu, motywowanie do poczucia spokoju i bezpieczeństwa. Metoda ta pozwala na poród w całkowitej harmonii z naturą, w ekstazie i poczuciu jedności ze swoim ciałem oraz ciałem dziecka. Hipnoporód jest również wspaniałym sposobem łagodzenia odczuć porodowych. Pomaga zrozumieć fizjologię narodzin, zaufać dziecku i podążać za jego rytmem rodzenia się. Do uzyskania stanu głębokiego relaksu w porodzie, warto łączyć oddech z elementami fizjoterapii uroginekologicznej, Spinning Babies, pracy z chustą Rebozo, aromaterapii, akupunktury oraz afirmacji i wizualizacji. Dodatkowym wsparciem może okazać się doula, która w holistyczny sposób ujmie te elementy.
Książka ta jest praktycznym przewodnikiem dla par, które w zaciszu swojego domu pragną przygotować się na przyjęcie swojego dziecka. Zawiera skrypty wprowadzające do hipnoporodu, tak, aby każda para, nawet ta, która nigdy nie miała styczności z tą metodą, mogła w bezpieczny sposób poczuć siłę działania hipnoporodu.
