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  • Arnold Schwarzenegger: Le corps du champion, l'esprit du stratège
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Arnold Schwarzenegger: Le corps du champion, l'esprit du stratège Paperback – Large Print, April 18 2025

French edition by Fabricio Sales Silva (Author), Solange Cavalcanti Sales (Translator)

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Tout au long de ma vie, je me suis toujours accroché à une phrase simple, que je porte comme un mantra : « Ignorez ceux qui disent que vous ne pouvez pas ». Le monde est plein d’experts qui disent « je ne peux pas ». Ils essaieront de vous convaincre que vos rêves sont exagérés, que vous n’êtes pas né au bon endroit, que vous n’avez pas le bon talent, qu’il est trop tard. Ils vous signaleront ce qui manque. Mais la vraie force naît lorsque vous décidez de montrer ce que vous avez. Et croyez-moi, vous avez beaucoup plus que vous ne le pensez.
Je ne suis pas arrivé ici par chance. Je suis arrivé parce que j’ai construit un plan. Et puis, j’ai exécuté ce plan tous les jours, de manière cohérente. Je me suis entraîné quand j’étais épuisé. J’ai étudié quand ils m’ont dit que je n’apprendrais pas. Je travaillais pendant que les autres se reposaient. Et à chaque étape de ma vie, de M. Olympia au cinéma, de la politique à la philanthropie, j’ai gardé la même philosophie : si vous croyez, vous trouvez un moyen.
Beaucoup pensent que la chose la plus importante dans ma vie était le physique. Mais ce qui m’a vraiment touché, c’est l’esprit. Le corps peut soulever des poids, oui, mais c’est l’esprit qui élève la vie. Vous pouvez avoir des résultats ou des excuses. Jamais les deux. Chaque fois que vous dites « je ne peux pas », vous renforcez un muscle à l’envers : celui de la résignation. Mais chaque fois que vous essayez, même avec la peur, même si vous échouez, vous façonnez le muscle le plus puissant de tous : celui du courage.
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  1. Print length
    281 pages
  2. Language
    French
  3. Publication date
    April 18 2025
  4. Dimensions
    15.24 x 1.63 x 22.86 cm
  5. ISBN-13
    979-8280408296
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